TERMINE, TERMINE, TERMINE.

Apr 5th, 2016 Feel Good, Gedanken, Gefühle, Lifecoaching, Stories Stephanie Zarnic

Was waren das noch für Zeiten, in denen ein schneller Kaffee mit der Freundin noch ein spontanes, unverspanntes Vergnügen war? Ein kleiner Plausch zwischendurch, unverbindlich, unverfänglich, locker und leicht! Ganz ohne Stress, ganz easy. Man kam, quatschte und ging dann wieder. Einfach so…! „Bis die Tage dann!“, und fertig. Diese Leichtigkeit ist verschwunden. Einfach weg. Egal welche Freundin ich anrufe, ob mit der ohne Job,…

PURZELBAUM.

Mrz 11th, 2016 aktuelles, Feel Good, Gedanken, Gefühle, Gesundheit, Lifecoaching, Thoughts Stephanie Zarnic

Manche Nachrichten werfen einen derart aus der Bahn, dass man kaum in der Lage ist, an etwas anderes zu denken. Sie verfolgen einen den ganzen Tag, man nimmt sie mit ins Bett, träumt von ihnen und wacht wieder damit auf. So eine Nachricht traf wohl gestern bei einigen von Euch ein. Was übrig bleibt ist Fassungslosigkeit und Trauer. Ein Mensch, den man eigentlich kaum kannte,…

DER SCHLÜSSEL ZUM GLÜCK.

Mrz 3rd, 2016 Feel Good, Gedanken, Lifecoaching, Stories Stephanie Zarnic

Kennt Ihr das? Jahrelang hat man auf ein bestimmtes Ziel, eine bestimmte Position hingearbeitet. Endlich steht man am Ziel seines Erfolges und dann…? Die große Ernüchterung, Einschüchterung, manchmal sogar Angst vor dem Versagen, Angst vor dem was kommen wird oder vielleicht sogar alles zusammen. Statt sich zu freuen, stolz zu sein auf das Erreichte, zieht man sich zurück und hardert. „Schaffe ich das?“ „Werde ich…

#SMEARFORSMEAR

Feb 3rd, 2016 aktuelles, Feel Good, Gedanken, Gesundheit, Lifecoaching, Stars, Stories Stephanie Zarnic

Vorsorge ist alles. Gerade wenn man in seinem Umfeld Menschen hat, die bereits schlimm erkrankt sind, weiß man wie wichtig Vorsorgeuntersuchungen sind. Gestern sah ich im Fernsehen einen Betrag zu #SmearForSmear. Diese Aktion wurde in Großbritannien von Jo´s Cervical Cancer Trust ins Leben gerufen. Seit Sonntag, den 24. Januar sind alle aufgerufen, ein Selfie mit verschmiertem Lippenstift zu posten und seine Freune und Follower einzuladen,…

THE SAME PROCEDURE AS LAST YEAR?

Jan 7th, 2016 Feel Good, Gedanken, hund, Lifecoaching, Stories Stephanie Zarnic

Happy New Year und alles, alles Liebe, Gesundheit und Glück für das neue Jahr. All das wünsche ich Euch von ganzem Herzen, zugegebenermaßen leicht verspätet, dafür aber-nach etwas längerer Auszeit-gut erholt! Natürlich hoffe ich, Ihr seid gut reingerutscht und habt die Korken knallen lassen. Wunderkerzen, Raketen, Feuerwerk – ganz so, wie es sich gehört am Silversterabend. Auch ich hatte ein wunderbar leises, gemütliches Silvesterfest im…

JUST CALL ME PUTZI.

Okt 30th, 2015 Familie, Feel Good, Gedanken, Lifecoaching, Stories Stephanie Zarnic

Wer kennt das nicht? Am Wochenende werden Feudel, Putzeimer, Lappen und Putzmittel herausgekramt. Man wienert die Badezimmer, schrubbt die Küche und kämpft gegen riesengroße Wollmäuse. Es wird eingekauft, verstaut und gekocht. Und kurz bevor die ganze Familie wieder einfällt, erstahlen die vier Wände in wunderschönem Glanz. Wie würde man sagen, es ist das Gefühl von frischem Schnee. Alles ist unberührt und neu und duftet frisch…

SCHNECKENHAUS.

Okt 13th, 2015 Beauty, Feel Good, Gedanken, Lifecoaching Stephanie Zarnic

Nachdem ich am Sonntag einen wirklichen Schreckmoment hatte, möchte ich mich am Liebsten in ein Schneckenhaus verkriechen. Einfach den Kopf und die Fühler einziehen und sich zurückziehen. Nichts hören und sehen und sich einfach selber leidtun!  Der Schreck sitzt wirklich tief und die Versuchung einfach im Bett zu bleiben ist groß. Doch ich neige nicht zu solchen Verhaltensweisen. Ich versuche immer das Positive aus einer…

WELCOME!

Sep 9th, 2015 aktuelles, Berlin, Feel Good, Lifecoaching, Thoughts Stephanie Zarnic

Seit Wochen sehen wir die erschreckenden Bilder von Flüchtlingen. Menschen, die aus Angst ihr Land verlassen haben. Menschen, die alles zurückgelassen haben. Menschen die keine Heimat mehr haben. Menschen, die nichts mehr besitzen, nur die Dinge, die sie tragen konnten auf ihrem langen ungewissen Weg in eine ungewisse Zukunft. Frauen, Kinder, Männer – Menschen! Man sieht die Verzweiflung in ihren Gesichtern. Man sieht, wie erschöpft…

MONDAY MORNING

Jun 22nd, 2015 Familie, Feel Good, Gedanken, Lifecoaching, Stories, Thoughts Stephanie Zarnic

Hach war das schön! Das Wochenende. Nichts tun, mit Freunden treffen, auf dem Sofa lümmeln und die Seele baumeln lassen. Meistens schlafe ich dann Sonntagabends zufrieden und entspannt auf dem Sofa ein, eingekuschelt in meine Wolldecke und schaffe es gerade noch, schlaftrunken in mein Bettchen zu wanken. Und dann,……..dann ist Montag! Schon der Wecker ist eine Zumutung, Ihr kennt das? Aufstehen in aller Herrgottsfrüh –…

MUTTERTAG

Mai 10th, 2015 Blumen, Feel Good, Gedanken, Lifecoaching, Muttertag Stephanie Zarnic

Ich danke dir, dass du mich liebst, mir Geborgenheit gibst, deine Aufmerksamkeit mir schenkst, immer an mich denkst. Ich wünsche allen Mamas, Omas, Uromas und Ur-Uromas einen wunderschönen Tag. Heute sagen Euch Eure Kinder, Enkel, Urenkel und Ur-Urenkel Danke. Danke für alles, was Ihr uns gebt und gegeben habt. Dennoch ist jeder Tag ein Muttertag. Jeder Tag ist besonders. Und Liebe ist unendlich. Sie kennt…