DER SCHLÜSSEL ZUM GLÜCK.

Mrz 3rd, 2016 Feel Good, Gedanken, Lifecoaching, Stories Stephanie Zarnic

Kennt Ihr das? Jahrelang hat man auf ein bestimmtes Ziel, eine bestimmte Position hingearbeitet. Endlich steht man am Ziel seines Erfolges und dann…? Die große Ernüchterung, Einschüchterung, manchmal sogar Angst vor dem Versagen, Angst vor dem was kommen wird oder vielleicht sogar alles zusammen. Statt sich zu freuen, stolz zu sein auf das Erreichte, zieht man sich zurück und hardert. „Schaffe ich das?“ „Werde ich…

#SMEARFORSMEAR

Feb 3rd, 2016 aktuelles, Feel Good, Gedanken, Gesundheit, Lifecoaching, Stars, Stories Stephanie Zarnic

Vorsorge ist alles. Gerade wenn man in seinem Umfeld Menschen hat, die bereits schlimm erkrankt sind, weiß man wie wichtig Vorsorgeuntersuchungen sind. Gestern sah ich im Fernsehen einen Betrag zu #SmearForSmear. Diese Aktion wurde in Großbritannien von Jo´s Cervical Cancer Trust ins Leben gerufen. Seit Sonntag, den 24. Januar sind alle aufgerufen, ein Selfie mit verschmiertem Lippenstift zu posten und seine Freune und Follower einzuladen,…

THE SAME PROCEDURE AS LAST YEAR?

Jan 7th, 2016 Feel Good, Gedanken, hund, Lifecoaching, Stories Stephanie Zarnic

Happy New Year und alles, alles Liebe, Gesundheit und Glück für das neue Jahr. All das wünsche ich Euch von ganzem Herzen, zugegebenermaßen leicht verspätet, dafür aber-nach etwas längerer Auszeit-gut erholt! Natürlich hoffe ich, Ihr seid gut reingerutscht und habt die Korken knallen lassen. Wunderkerzen, Raketen, Feuerwerk – ganz so, wie es sich gehört am Silversterabend. Auch ich hatte ein wunderbar leises, gemütliches Silvesterfest im…

MEIN GRÖSSTER WUNSCH.

Dez 11th, 2015 Advent, aktuelles, Berlin, christmas, Feel Good, Gedanken, Weihnachten Stephanie Zarnic

Seit einiger Zeit erfüllt ein berliner Radiosender die Wünsche seiner Hörer. Eine wirklich nette und auch großzügige Idee. Gerade vor Weihnachten haben viele Meschen viele Wünsche und Träume. Und deren Erfüllung sei Ihnen von Herzen gegönnt! Trotzdem bin ich verwundert mit welcher Unverfrohrenheit die Anrufer wünschen, nein man kann schon fast sagen: Fordern. „Ich hätte gern einen neuen SUV für mich und meine Familie!“ „Eine…

PRAY FOR PARIS

Nov 16th, 2015 aktuelles, Gedanken Stephanie Zarnic

Ihr Lieben, es gibt keine Worte. Meine Gedanken drehen sich und ich frage mich, warum? Ich verfolge die Nachrichten, ich bin betroffen und traurig. Meine Freunde in Paris sind in Sicherheit, welch ein Glück! Ich möchte heute noch innehalten. In Gedanken bei den Opfern und deren Angehörigen sein und hoffen, daß diese Wunden jemals heilen werden. Wir müssen weitermachen und dürfen uns nicht unterkriegen lassen….

JUST CALL ME PUTZI.

Okt 30th, 2015 Familie, Feel Good, Gedanken, Lifecoaching, Stories Stephanie Zarnic

Wer kennt das nicht? Am Wochenende werden Feudel, Putzeimer, Lappen und Putzmittel herausgekramt. Man wienert die Badezimmer, schrubbt die Küche und kämpft gegen riesengroße Wollmäuse. Es wird eingekauft, verstaut und gekocht. Und kurz bevor die ganze Familie wieder einfällt, erstahlen die vier Wände in wunderschönem Glanz. Wie würde man sagen, es ist das Gefühl von frischem Schnee. Alles ist unberührt und neu und duftet frisch…

SCHNECKENHAUS.

Okt 13th, 2015 Beauty, Feel Good, Gedanken, Lifecoaching Stephanie Zarnic

Nachdem ich am Sonntag einen wirklichen Schreckmoment hatte, möchte ich mich am Liebsten in ein Schneckenhaus verkriechen. Einfach den Kopf und die Fühler einziehen und sich zurückziehen. Nichts hören und sehen und sich einfach selber leidtun!  Der Schreck sitzt wirklich tief und die Versuchung einfach im Bett zu bleiben ist groß. Doch ich neige nicht zu solchen Verhaltensweisen. Ich versuche immer das Positive aus einer…

MONTAGSMUFFEL

Okt 5th, 2015 Familie, Feel Good, Gedanken, Stories Stephanie Zarnic

Eigentlich sollte man glauben, dass man nach einem langen, sonnigen Wochende total erholt und fröhlich Montagsmorgens aus dem Bett springt. Leider funktioniert das bei mir heute so überhaupt nicht! (Sonst auch nicht…;)…) Schon als der Wecker um 5.30 Uhr klingelte, dachte ich, mich tritt ein Pferd. Mein Liebster und ich hatten uns vorgenommen, noch gemeinsam verschlafen gemütlich einen ersten Kaffee zu schlürfen, bevor er mit…

DIGITAL DETOX = URLAUB!

Sep 2nd, 2015 Feel Good, Food, Gedanken, Lifestyle, Natur, Reise, Travel Stephanie Zarnic

Endlich, nach langer Abwesenheit –  ja, ich war nahezu vier Wochen unterwegs, melde ich mich nun endlich an dieser Stelle zurück. Klar werdet Ihr sagen, warum endlich…? Sie war doch im Urlaub…! War es nicht schön? Doch, es war sogar wunderschön und erholsam und aufregend und herrlich und…! Und ich hatte gedacht, ich hätte Internet! Ich hätte es nicht für möglich gehalten, dass es in…

SO WHITE DAS AUGE REICHT.

Oasen gibt es viele. Es ist schön, wenn man ein Plätzchen findet, das alle Erwartungen und Herzenswünsche erfüllt. Das Auge wird befriedigt, die Seele gestreichelt und der Gaumen verwöhnt. Was will man mehr? Man hält inne, genießt den Anblick und atmet tief durch. Ein wohlig warmes Gefühl macht sich breit und man kann einfach nur noch zufrieden lächeln. Es gibt für mich zwei Orte, an…